TOEIC試験前日〜直前までの過ごし方🍀

こんにちは、あやかです！

あなたは

TOEIC前日を

どのように

過ごしていますか？

焦って焦って

徹夜で当日😩

なんてことしてませんよね？

体調万全で

試験にのぞみたい！

今までの成果を

全て出し切りたい！

そんなあなたのために

試験前日〜直前までの

勝利の道のりを

リードしていきます！

大前提として

前日の過ごし方は

とっっっても大事です🌟

心身ともに

負担をかけないように

過ごしましょう！

なぜなら

負担がかかることをすれば

⚠️体調を崩す

⚠️集中力の低下

⚠️試験中に居眠り

といった危険が

起こりかねません！

では、ここから

具体的に説明していきます！

1️⃣持ち物とスケジュール

を確認しよう！

☑️受験票（証明写真付き）

☑️身分証明書

☑️時計

☑️鉛筆（シャーペンも可）

☑️消しゴム

忘れ物をしないように

ここでチェックしてね✔️

スケジュールは

以下の通りです！

【午前の部】

受付：9:25~9:55

試験開始：10:20

【午後の部】

受付：14:05~14:35

試験開始：15:00

電車やバスの時間、

会場までの歩く時間

を考慮して

予定を立ててください！

2️⃣早めに寝よう！

睡眠時間は

しっかり取りましょう！

遠足の前日みたいに

なかなか寝付けない💦

そんな人もいるかもしれませんが、

寝不足は大敵ですよ😈

しかし、普段遅く寝ているのに、

急に早くしすぎても

ストレスになってしまうので

度合いに注意が必要です！

3️⃣当日は早起きしよう！

試験は午前と午後に

別れていますが、

どちらであっても

早起きをしてください！

寝起きに光を浴びることで

脳がちゃんと起きた状態で

試験に臨むことができます！

朝から勉強して

ラストスパート詰め込む

というよりは、

洋楽を聞いて

気持ちを高めたりして

リラックスした状態で

過ごすといいです！

朝ごはんも

しっかり食べてくださいね！

余裕を持って会場に行き、

雰囲気や緊張感に

慣れておくといいですね！

4️⃣直前までリラックスしよう！

単語帳や参考書を

復習して詰め込みたくなる

気持ちも分かりますが、

焦ってしまっては

ダメです🙅‍♀️

成果を出せるか

不安な気持ちも分かりますが、

今までやってきたことを

信じるのみ！

「私ならできる！」

そう言い聞かせて

集中力を高めましょう！

今回は試験前日〜直前までの

時間の過ごし方を

お伝えしました！

ここまで頑張ってきた

あなたなら大丈夫！

自信を持って

試験に挑んでください🔥

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

参考になったと思った方は

いいね、コメントお願いします✨

では、またお会いしましょう！